Conseils Modes d'emploi

Comment fabriquer son propre savon ?

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Plusieurs raisons peuvent vous amener à préparer votre propre savon : par soucis d'utiliser des produits naturels, pour tendre vers un mode de vie zéro déchet, pour faire des économies, pour le plaisir…

Comment se nettoyer le nez ?

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En cas de rhume ou d'allergies, le lavage de nez favorise l'élimination des allergènes, virus ou bactéries et le débarrasse des mucosités. Pour vous laver les sinus, vous pouvez utiliser un pot Neti, un…

Asthme : bien utiliser sa ventoline

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Comment bien utiliser sa Ventoline pour le traitement de la crise d'asthme ? Tenez le flacon d'inhalateur à la verticale puis secouez-le de haut en bas Expirez profondément pour vider vos poumons. Bien…

Recyclage de médicaments

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Le saviez-vous ? Jetés dans la poubelle ou dans les toilettes, les médicaments peuvent polluer les sols et les rivières car ils contiennent des principes actifs. C'est pourquoi l'association Cyclamed,…

Conseils pour l'allaitement maternel

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Voici quelques conseils pour l'allaitement maternel. Installez vous dans une position confortable, votre bébé doit être bien soutenu et tout contre vous Appuyez le menton de votre bébé contre votre sein…

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